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Todo lo que necesitas saber sobre el Barefoot Running

 ¿Sabes lo que es el Barefoot Running? Barefoot es un término inglés que significa descalzo. El Barefoot Running consiste precisamente en correr descalzo o con la mínima protección en los pies, para dejar a las articulaciones que efectúen su movimiento natural. Existen muchos defensores del Barefoot o minimalismo Running,entre ellos el campeón catalán  Kilian Jornet… Read More »